Kilepude – god aflastning for ryggen

De fleste af os kender den. Kilepuden – den skrå pude i skum, som er både blød og fleksibel. Mange af os har sikkert også prøvet en sådan pude, måske mest fordi man har haft brug for at komme til at sidde lidt højere. For eksempel i bilen. Eller til den stol, man mest bruger, fordi man har hørt, den skulle være god. Men hvorfor er det i grunden, sådan en kilepude er så god for os?

Det kan du læse mere om i det følgende.

Hvorfor og hvordan er en kilepude god for os?

Skråpuden, som den også kaldes, er lavet på den måde, at man kommer til at sidde mere skråt og foroverbøjet, når man sidder ned. Når vi sidder på en almindelig flad stol, kan vi hurtigt få en tendens til at sidde og falde sammen. Det kan ryggen ikke lide. For man kan komme til at lave nogle uhensigtsmæssige bevægelser og krumninger i ryggen, når man for eksempel læner sig forover. Hvis dette er et fast mønster, kan det med tiden betyde store belastninger for ryggen, hvilket kan give varige smerter.

Hvis man bruger en kilepude oven på stolen, kommer man automatisk til at sidde i en anden og mere hensigtsmæssig stilling. Man bliver nemlig ”løftet” lidt op, sådan at man nærmest bliver nødt til at sidde rigtigt. Sagt med andre ord, er brugen af en sådan pude god for ryggen, og man kan spare sig selv for rygsmerter.

Hvor kan man bruge en kilepude?

Man kan bruge den skrå pude de steder, hvor man sidder ned. Det er værd at bemærke, at det ofte er de steder, hvor man sidder længe, man kan have mest gavn af puden. Sidder man for eksempel ofte ved køkkenbordet og læser, sysler eller spiser, kan den være god at bruge her. Er man kørestolsbruger, kan en kilepude også være en stor hjælp. Eller sidder man meget/mange timer på en kontorstol, er puden bestemt også en oplagt mulighed. Mange kontorstole har dog den mulighed, at man kan indstille sædet, så det står lidt foroverbøjet, hvilket giver den samme effekt.

Puden kan også med fordel bruges, når man kører bil. Hvis man skal sidde i bilen på en køretur på flere timer, kan man let komme til at synke helt ned i de lave sæder. Her kan skråpuden hjælpe en med at sidde mere vandret, hvilket er bedre for ryggen. Derudover kan den selvfølgelig også være en hjælp til, at man kommer til at sidde højere – og bedre kan se ud.

Hvor praktisk er en kilepude?

Puden kan være praktisk set fra flere vinkler. Den er for eksempel praktisk, fordi den er let at have med sig. Man kan bruge den samme pude til både hjemmebrug, i bilen, på kontoret eller hvor det måtte være, og så fylder den ikke så meget. Derudover kan man, afhængig af behov, få betræk til puden, hvilket kan forlænge pudens levetid og skåne den for smuds og snavs. Betrækket kan naturligvis vaskes, er let at trække på puden – og lukkes med en lynlås på bagsiden.

Det er også muligt at få helt vandtætte – og vaskbare – betræk til den skrå pude. Dette kan for nogle mennesker være enormt praktisk, og det kan være med til at give nogle andre muligheder for anvendelse. På den måde kan man finde flere sammensætninger og typer af kilepuder, der – uanset valget – må siges at være et praktisk hjælpemiddel for alle. Et hjælpemiddel, der er et stort plus for ryggen, når vi sidder ned.

 

Test & Vejledning af Kilepuder

Tag et kig på de forskellige test og anmeldelser af kilepuder.

TEMPUR Skråpude / Kilepude

Den lækre kilepude/skråpude fra TEMPUR.

Skråpude / Kilepude til Bilen

Skal du bruge en kilepude til bilen, så er den her måske lige noget for dig.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *